"Веселые скакалки"

17.07.2023, 109 просмотров.

"Веселые скакалки"

Скакалка - один из самых любимых спортивных снарядов у детворы. Игры со скакалкой во все времена - незаменимый спутник детства. И это не случайно. Они имеют огромное значение для укрепления здоровья и физического развития детей. Прыжки на ней являются прекрасным упражнением, они развивают выносливость и ловкость, улучшают осанку и укрепляют все мышцы тела и сердечно-сосудистую систему, и поэтому полезны не только для детей, но и для взрослых. Кроме того, прыгать на скакалке и играть с ней в разные игры – это весело!

 Есть основная версия происхождения скакалки: Китайцам в обычной трудовой жизни постоянно нужны были верёвки и канаты, которые они и крутили из пеньки. В процессе работы им постоянно приходилось через них перепрыгивать, что и привлекло внимание детей, крутившихся недалеко от родителей. Только дети, это постоянное неудобство взрослых восприняли как игру.  Постепенно игра распространилась по всему миру.  В XVIII веке через скакалку стали прыгать мальчики. В то время было не принято, чтобы девочки занимались спортивными играми. Но столетие спустя скакалки стали популярным развлечением и среди девочек. Для этого не нужна была спортивная форма. Наши прапрабабушки, бабушки прыгали через «верёвочку» в пышных платьях и на каблучках. Именно тогда, в XIX веке, появилось три самых распространенных сейчас вида игры: человек сам крутит скакалку и прыгает; человек прыгает через скакалку, которую ему крутят двое людей; человек прыгает через две скакалки, крутящиеся в противоположном направлении.

Ребята с удовольствием играют в подвижные игры со скакалкой: «Рыбак и рыбки», «Путаница», «Лошадки».

Скакалка – не только игрушка. Скакалка универсальный тренажер, равного которому еще не изобрели. В 18 веке лондонские боксеры и жокеи сгоняли вес и накачивали мышцы ног прыжками до полного изнеможения А ещё раньше во французских и итальянских школах фехтования тот же способ применялся для формирования мышц нижних конечностей. А уж в наше время скакалка применяется в современных видах спорта как спортивный тренажёр.

 Дружите со скакалкой! И вы всегда будете стройными, энергичными и здоровыми.

 

Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем мы скакать.
Скачем прямо, скачем боком,
С поворотом и с подскоком.
Утром, вечером и днём
Мы скакать не устаём.

 

Воспитатель Гусева А.В.