« На лыжах к ЗОЖ».

04.03.2024, 125 просмотров.

« На лыжах к ЗОЖ».

Зима - время интересных игр, забав и занятий, связанных с зимними видами спорта. Чистый, морозный воздух закаливает организм, бодрит, повышает работоспособность и выносливость. Ходьба на лыжах, конечно же, оказывает большое  влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствует энергетическому обмену веществ в организме ребенка, усиливает функциональную деятельность внутренних органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой, нервной и т.д.

Следовательно, укрепляет осанку ребенка, свод стопы, мышцы спины, а это большой плюс для будущих школьников. Благодаря регулярным занятиям на лыжах уменьшаются и простудные заболевания у детей. Лыжные занятия и лыжные прогулки  способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка: созданию интереса и любви к систематическим занятиям, развивают смелость, настойчивость,  решительность, формируют выдержку и дисциплинированность,  приучают преодолевать трудности и препятствия, воспитывают чувства дружбы, коллективизма и взаимопомощи.      

Дети подготовительной  группы  «Пчелка» с удовольствием занимаются ходьбой на лыжах. Предварительно ребята научились надевать  ботинки и лыжи, а так же  застегивать их крепления прямо в спортивном зале. Таким образом,  им было легче надевать лыжи  на улице.

Для поддержания интереса к занятиям на лыжах в  группе мы проводили активные упражнения  - тренировки «Пройди полосу препятствия», надували воздушные  шары, скакали на скакалках, ходили по массажерам, и выполняли все виды зарядок.

Свою любовь к лыжам дети перенесли на лепку и предложили слепить «Лыжников».

Дома дети поделились своими впечатлениями с родителями. Родители в поддержании этого интереса, стали ходить на лыжные прогулки и ездить на базы отдыха.

Воспитатель: Засорина Наталья Николаевна